Qi Gong - Studio AIR Paris

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Qi Gong

Le Qi est l’énergie vitale et bénéfique. Il doit circuler librement et calmement dans le corps et ne doit pas être bloqué, perturbé ou stagnant.

À travers les mouvements doux et harmonieux, très agréable à pratiquer, le Qi Gong est une philosophie et pratique de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans. Le Qi Gong est fondée sur la circulation de l'énergie dans les méridiens. Une pratique régulière renforce l’énergie, facilite la circulation du sang, renforce et assouplit muscles et tendons, calme l’esprit et la respiration et aide ainsi à améliorer la santé.

 
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